出産してから妻が変わった！子育てしても怒られてばかり...そんなパパのお悩みを解決！
今だから我が家のオヤジに聞けた産後当時のことを交えて、ママのサポートをするためのポイントをみていきましょう。
ねーねー私さ、産後は自分でも驚くぐらいめちゃくちゃ機嫌悪かったよね。当時どう思った？
イライラしてるな～と感じたら、子供を外に連れていくのが一番良いと思ってた。一人の時間が必要だなって。ガルガル期だからしょうがないよ～って...
残念ながらハズレです。
相手を知ろうとする気持ちがあっても、上手くいかないなんて人付き合いではたくさんあるし、産後の身体の状況も子育ても十人十色です。
産後は、言葉1つ1つを慎重に放つというのは大正解。「今日は何してたの？」「はぁ、仕事疲れた～」は120％NGです。
もちろん仕事お疲れ様の気持ちはありますが、普段の会話が会話になりません。
実際のところ、子供にイライラしているのではなくパパと自分にイライラしていることが大半です。
ママのサポートをするための行動ポイント
ママがイライラしていたら、一緒にいない方がいいというのは違います！
▶ママがイライラしていたら、一緒にいよう
ママがイライラしている時ほど、一緒にいてあげてください。「なんかあった？？」なんて言葉はいりません。
何も聞かず、ご飯を作ってあげてください。
何も聞かず、フルーツを買ってきてあげてください。
何も聞かず、オムツを替えてください。
そう、相手の許可なんていらないんです！
デートだと思って、自分がママにしてあげたいことをして下さい。
ちなみに、私は「○○していい？○○する？」に何度キレたでしょう…もちろん相手の優しさからの言葉だと分かっていたけど、最高にイライラしました。
ただ一緒にいるだけでは、さらにイライラが加算されます...
イライラ加算といえば、気を付ける時間帯がございます。２つめの行動ポイントです。
▶夕方の会話には十分気を付けよう
「はぁ仕事疲れた～」「今日どうだった？何してたの？」普段の返しだと、想像がつくかと思います。
では、産後ママの心の声は？？？
➡仕事疲れた～への返しは『お疲れ様！(こっちも疲れてますけど)』
➡今日どうだった？への返しは『今日、すごい泣いてさ～(てか覚えてないわ)』
悲しいですが、１日言葉が通じない赤ちゃんと過ごした夕方のママの本音です。なので仕事帰りのパパの第一声はとても重要なんです。
夕方の会話例：
➡はぁ仕事疲れた→『今日も疲れたね、お互いお疲れ様！』
➡今日どうだった？→『今日の大変なことはなんだった？』
です。
言い方、聞き方を変えるだけで相手の心は穏やかになります。一言一言に気をつかうぐらい産後は普段の会話が成り立ちません。
ママをサポートするためのパパの行動ポイントまとめ
なぜか産後は自分にイライラし、パパにイライラしてしまいます。ホルモンの変化や育児に慣れていないことが大きく影響しています。
だからといって、パパはママから距離をおかずに、パパがママにしてあげたいことをしてください。
私は、産後は普段以上にイライラして情緒不安定だったようです。もっと甘えればよかったのかも！
ちょこっとアドバイス
物で釣るわけではないのですが、差し入れ的なお土産は産後外に出られないママにとってとても嬉しいです。
授乳中で食べられない物もあるので、リサーチしてからたま～にお土産を買って帰ることもママのサポートになります♪
パパもきっと仕事や家のことで色々大変かと思いますが、子育てピチピチ新人さんです。みんなで越えていきましょう。
